어깨/팔
테니스엘보
팔꿈치의 바깥쪽 돌출 부위에서 발생한 염증으로, 외측상과염을 말합니다.
- 정의
주로 테니스선수들에게서 빈번하게 발생하는 질환이라 하여 붙여진 이름이며, 정식 의학명칭으로는 상완골외상과염이라고 합니다. 팔꿈치 과사용 증후군의 일종으로, 손목이나 팔의 근육을 무리하게 사용하는 운동선수를 포함하여 컴퓨터를 많이 사용하는 직업군이나 가사노동을 많이 하는 주부에게도 자주 발생합니다.
- 원인
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팔꿈치의 뼈는 어깨에서 팔꿈치까지 이어지는 팔뚝 부위인 상완골과 그 아래 손목으로 향하는 2개의 뼈인 요골과 척골으로 이뤄져 있습니다. 또한 관절이 원활하게 움직일 수 있도록 여러 근육들과 인대로 구성되어 있습니다. 팔과 손목을 자주 사용하거나 무리한 힘을 반복적으로 가하게 되면 팔꿈치에서 손바닥에 이르는 뼈를 감싸고 있는 힘줄이 부분적으로 파열되게 되면서 염증이 발생하게 됩니다. 그 밖에도 외상에 의해서 팔꿈치의 인대가 손상되거나 나이가 들어감에 따라 퇴행성 변화로 인해 염증이 발생하기도 합니다.
- 증상
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팔꿈치 바깥쪽 돌출부위에 통증이나 저림 등의 증상이 나타납니다. 대부분 급성인 경우가 많으며 경직된 것 같은 느낌이나 팔에 힘이 빠지는 증상도 동반될 수 있습니다. 특히 손목을 위로 꺾는 동작을 할 때 통증이 심해질 수 있으며, 물건을 잡을 때, 주먹을 쥘 때, 문고리를 잡고 돌릴 때처럼 일상에서 손목이나 팔을 사용하는 동작에서 통증이 발생합니다. 질환이 진행하면서 그로 인한 방사통으로 손목까지 통증이 이어지기도 합니다.
- 치료법
- 팔과 손목의 사용을 최소화하며 염증이 발생한 관절을 보호하기 위해 아대를 착용하고 물리치료를 통해 회복을 도울 수 있습니다. 통증이 심한 경우에는 소염진통제, 근육이완제 등을 복용할 수 있으며, 국소부위 스테로이드 주사 등 비수술적 치료가 필요할 수 있습니다. 수술이 필요할 만큼 심한 경우는 드물지만 한 번 손상된 근육이나 인대는 다시 재발할 가능성이 크므로 해당 관절 부위에 무리한 사용을 피해야 합니다.
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